1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄 상추 샌드위치
햄 레터스 샌드위치는 맛있는 햄과 싱싱한 상추의 부드러운 조각을 좋아하는 신세를 결합한 클래식한 즐거움이며, 이 모든 것은 당신이 좋아하는 빵의 두 조각 사이에 자리하게 됩니다. 간단하면서도 만족스러운 점심 전통에서 비롯된 이 샌드위치는 다양한 요리 문화로부터 기원하며 현지 입맛에 맞게 조화됩니다. 햄의 단백질과 상추의 식이섬유가 풍부해 빠른 식사에 균형 잡힌 선택을 제공합니다. 통곡물 빵을 선택하고 토마토나 아보카도를 추가하여 건강 요소를 강화할 수 있습니다. 죄책감 없이 만족스러운 배가 되어주는 맛있는 조합을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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