1 serving (50 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 3809.5 mg | 165% | |
| 총 탄수화물 | 0.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 71.4 g | 142% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄 이베리코
아이베리코 햄은 아이베리아 반도에서 유래한 고급 햄으로, 비범한 아이베리코 돼지에서만 만들어집니다. 이 특급품은 아기자기한 맛을 자랑하며, 푸릇푸릇한 목초지에서 먹이인 도토리로 풍부하게 교육된 돼지들의 맛을 더욱 돋보이게 합니다. 짙은 빨간 색상과 지방이 적당히 배어 있는 이 햄은 스페인 요리에서 높이 평가되며, 얇게 썬 채로 맛볼 수 있습니다. 단일불포화지방이 풍부하여, 적당량 섭취 시 심장 건강에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 이 맛있는 전통을 만끽하고 정통 아이베리아 유산의 본질을 만끽하세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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