1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
31.5
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 햄 에그 스트라타
햄 에그 스트라타는 담백한 계란, 고소한 햄, 신선한 채소가 층층이 쌓여 완벽하게 구워진 맛있는 요리입니다. 이탈리아 요리에서 비롯된 이 다재다능한 아침 캐서롤은 하루 어느 끼에나 어울립니다. 계란과 햄에서 얻는 단백질이 풍부하여 아침 식사에 만족스럽고 에너지를 얻을 수 있도록 도와줍니다. 계절별 채소로 맞춤식으로 만들어 영양과 맛을 더할 수 있어 건강하고 맛있게 즐길 수 있습니다. 햄 에그 스트라타를 따뜻하게 즐기면 덧없이 치즈나 나뿐 약초를 뿌려 특별한 즐거움을 더할 수 있습니다!
