1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
28.4
단백질
47.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 햄 에그 앤 치즈 머핀
햄 에그 치즈 머핀은 소금 송이 햄의 맛있는 선물과 완벽히 익힌 계란, 녹아든 치즈의 맛을 함께 즐길 수 있는 아침 식사의 클래식 메뉴입니다. 미국 요리에서 유래된 이 푸짐한 요리는 만족스러운 식사로 언제든지 편하게 즐길 수 있는 인기 있는 테이크아웃 옵션입니다. 햄과 계란의 단백질을 제공함과 동시에 치즈로 인해 지방 함량이 높으므로 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 이 맛있는 조합을 통해 당신의 하루를 맛있게 시작해보세요!
