1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
31.7
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 317.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 햄 에그 앤 치즈 샌드위치
햄 에그 치즈 샌드위치는 맛있는 아침 식사 클래식으로, 짭짤한 햄, 완벽히 익힌 계란, 녹인 치즈가 모두 토스트한 빵 두 조각 사이에 살짝 놓여져 있습니다. 미국 요리에서 유래된 이 푸짐한 샌드위치는 바쁜 아침에 인기가 있습니다. 단백질이 풍부한 계란과 햄은 하루를 실질적으로 시작하게 해 주며, 치즈는 부드러운 풍미를 더해줍니다. 특별한 대접이지만, 통 귀리 빵과 저지방 햄을 선택하여 더 건강하게 만들 수 있습니다. 따뜻하게 즐기세요. 아침을 활기차게 시작할 맛있는 풍미의 조화를 즐겨보세요!
