햄 고로케

햄 고로케

Appetizer

항목 등급: 57/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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567.8
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
33.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
567.8
% 일일 값*
총 지방 33.1 g 42%
포화 지방 11.8 g 59%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 71.0 mg 23%
나트륨 1419.5 mg 61%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.7 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 94.6 mg 7%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 378.5 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

32.5%
16.3%
51.2%
지방: 297 cal (51.2%)
단백질: 94 cal (16.3%)
탄수화물: 189 cal (32.5%)

About 햄 고로케

햄 크로켓은 스페인과 프랑스 요리에서 온 매력적인 요리 창작물입니다. 이 황금빛 크런치는 고소한 햄, 부드러운 베셈엘 소스, 그리고 약간의 치즈가 가득한데, 모두 바삭바삭한 빵가루로 덮여 있습니다. 간식이나 전채로 완벽한 이 크로켓은 만족감 있는 크런치와 풍부한 맛을 선사합니다. 호주머니 속에 푹 심어지며 대부분 돼지고기와 튀겨져 만들어졌지만, 적당히 즐길 수 있습니다. 상쾌한 디핑 소스와 함께 제공하여, 어떤 식탁에도 위안을 주는 맛난 대접을 즐기세요!