1 serving (100 grams) contains 273 calories, 18.0 grams of protein, 20.7 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
382.2
칼로리
25.2
단백질
3.6
탄수화물
29.0
지방
영양 정보
1 컵 (140g)
칼로리 |
382.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.0 g | 37% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 11.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 121.8 mg | 40% | |
| 나트륨 | 1652 mg | 71% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0.3 g | 1% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 25.2 g | 50% | |
| 비타민 D | 44.8 mcg | 224% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 450.8 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 햄 크로켓
햄 크로켓은 부드럽고 고소한 햄으로 가득한 맛있는 한 입 크기 간식으로, 크리미한 베셈엘 소스와 혼합되어 있습니다. 스페인 요리에서 기인한 이 바삭바삭한 황금색 간식은 빵가루로 뒤덮어져 완벽하게 튀겨집니다. 만약 메인 요리 전이나 간식으로 좋아하신다면, 과식하지 않도록 주의하세요. 햄에서 얻는 단백질이 풍부하여 신선한 샐러드나 채소 요리와 함께 하면 영양과 맛을 균형 있게 즐기실 수 있습니다. 오늘은 매력적인 크런치와 풍부한 맛을 느끼며 햄 크로켓을 즐겨보세요!
