1 serving (85 grams) contains 151 calories, 19.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.8 g | 26% | |
| 포화 지방 | 6.9 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 152.8 mg | 50% | |
| 나트륨 | 2833.3 mg | 123% | |
| 총 탄수화물 | 4.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.3 g | ||
| 단백질 | 54.2 g | 108% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄 쿡트
햄 쿡은 고품질 돼지고기 부위로 만들어진 고기로, 전문가에 의해 소금물에 절인 후 완벽하게 느린 속옷으로 요리됩니다. 미국과 유럽의 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 어떤 식사와도 잘 어울리는 풍부한 맛 프로필을 제공합니다. 고품질 단백질로 가득 찬 햄 쿡은 균형 잡힌 식습관을 위한 만족스러운 선택지이지만, 그 소듐 함량 때문에 적당히 즐기는 것이 좋습니다. 건강한 저녁 식사의 중심요리나 샌드위치, 샐러드 향신료로 제공되는 등 다양한 방식으로 즐길 수 있는 햄 쿡은 여러분의 식탁에 다양성과 맛을 불어넣어 줍니다. 매 입맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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