1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 294.1 mg | 22% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄 치즈 토마토 밀 빵 샌드위치
햄 치즈 토마토 팝시 빵 샌드위치는 맛있는 맛과 건강한 재료의 조합입니다. 얇게 썰은 햄, 풍부한 치즈, 신선한 토마토로 층층이 쌓여 영양가 있는 통밀 빵사이에 자리 잡았으며, 이 샌드위치는 점심이나 간식으로 만족스러운 선택지입니다. 많은 요리에서 핵심적인 요소로 자리 잡은 이 요리는 정육점 전통과 가정 요리의 최상을 일으킵니다. 햄에서 단백질, 통밀에서 섬유를 얻어서 죄책감 없이 즐기고 싶은 사람들에게 균형 잡힌 옵션을 제공합니다. 이 클래식 샌드위치 한 입을 즐기며 일상적인 안락함의 간단하고 맛있는 맛을 만끽하세요.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
