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햄 치즈 라프

햄 치즈 라프

Homemade

항목 등급: 52/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
595.2
칼로리
28.6
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 11.9 g 59%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 71.4 mg 23%
나트륨 1904.8 mg 82%
총 탄수화물 71.4 g 25%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 7.1 g
단백질 28.6 g 57%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 357.1 mg 27%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

46.5%
18.6%
34.9%
지방: 214 cal (34.9%)
단백질: 114 cal (18.6%)
탄수화물: 285 cal (46.5%)

About 햄 치즈 라프

햄 치즈 로프는 맛있는 햄과 풍부한 치즈의 융합으로, 부드럽고 풍미 있는 빵 모양의 로프로 포장됩니다. 클래식한 샌드위치 가게 전통에서 비롯된 이 요리는 일반 음식의 장점과 고급스러운 변주를 결합합니다. 햄의 단백질과 치즈의 칼슘으로 가득 차 있어 포만감을 주는 식사 옵션을 제공합니다. 그러나 버터 튀김과 추가 방부제의 가능성 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 샌드위치로 완벽하거나 따뜻하게 제공하면, 햄 치즈 로프는 어떤 모임이나 아늑한 밤에 활기찬 추가물이 됩니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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