1 serving (150 grams) contains 290 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 1104.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 22.1 g | 44% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄 치즈 크레페
햄 치즈 크레페는 얇고 섬세한 팬케익으로 감싸진 풍미 있는 맛의 퓨전 요리입니다. 프랑스에서 비롯된 이 크레페는 부드럽고 얇게 썰은 햄과 녹인 치즈로 가득 채워져 풍부하고 만족스러운 요리를 만들어냅니다. 크레페는 전통적으로 호화로우며, 통곡물 가루와 저지방 치즈를 선택하여 더 건강한 변주로 즐길 수 있습니다. 아침, 점심 또는 저녁에 완벽한 햄 치즈 크레페는 당신의 하루를 단백질과 맛으로 가득 채우는 맛있는 위안의 식사를 제공합니다. 프렌치 요리의 맛을 그대로 느낄 수 있는 이 클래식 요리로 자신을 대접하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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