1 serving (100 grams) contains 145 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 2857.1 mg | 124% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 50 g | 100% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄 치즈 사과
햄 치즈 사과는 달콤하고 짠맛이 어우러진 즐거운 조화입니다. 부드러운 햄, 크림치즈, 싱싱하고 쫄깃한 사과를 함께 섞어 만든 이 맛있는 요리는 클래식 소풍 요리에서 영감을 받아 안락한 음식과 신선한 변주를 결합한 것입니다. 이 조화는 햄에서 단백질, 치즈에서 칼슘을 제공하며 사과는 자연스러운 단맛과 식이섬유를 더합니다. 소취나 가벼운 식사로 완벽한 헤임 치즈 사과는 포만감을 주는 것 뿐만 아니라 균형 있고 상쾌한 맛을 선사합니다. 완벽한 일품을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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