1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 394.3 mg | 30% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄, 치즈, 케일 토스트 샌드위치
햄 치즈 케일 토스트 샌드위치는 맛있는 퓨전의 조합으로, 짭짤한 햄, 녹아든 치즈, 영양가 풍부한 케일이 완벽하게 구운 빵 사이에 즐겁게 어우러져 있습니다. 클래식한 델리 요리에서 비롯된 이 샌드위치는 생기 넘치는 초록색 슈퍼푸드인 케일의 활기찬 모던한 변주를 선보입니다. 비타민 A, K, C가 풍부한 케일과 함께 맛을 즐기면서 균형 잡힌 식사 옵션을 만나보세요. 햄과 치즈가 단백질과 부드러운 식감을 제공하지만, 건강을 유지하기 위해서는 적정량이 중요합니다. 점심이나 간식으로 이 완벽하게 구운 샌드위치는 풍성하면서도 건강한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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