1 serving (245 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
194.2
칼로리
11.7
단백질
19.4
탄수화물
7.8
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.8 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.1 mg | 9% | |
| 나트륨 | 776.7 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 19.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 11.7 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.5 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 388.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 햄과 감자 스프
햄과 감자 수프는 부드러운 감자, 맛있는 햄, 그리고 크리미함이 어우러져 매 끼에 편안함을 선사하는 든든한 요리입니다. 전통적인 미국 요리에서 유래한 이 요리는 간단한 재료를 결합하여 풍부하고 맛있는 경험을 제공합니다. 햄에서 담백한 단백질과 감자에서 필수 영양소를 얻을 수 있어 포만감과 만족감을 느낄 수 있습니다. 크리미한 베이스가 약간의 탐닉함을 더할 수 있지만, 저지방 우유를 사용하거나 신선한 채소를 추가함으로써 가볍게 만들 수도 있습니다. 한여름은 햄과 감자 수프의 따뜻함과 향수를 만끽하며 즐기세요. 따뜻한 날씨에 완벽하거나 당신이 기분 좋은 건강한 식사를 갈망할 때 적합합니다.
