1 serving (56 grams) contains 81 calories, 11.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
343.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.3 mg | 39% | |
| 나트륨 | 2840.4 mg | 123% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 49.7 g | 99% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.2 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 591.7 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄과
햄 앤은 맛있는 햄과 건강한 재료가 조화를 이룬 요리로, 다양한 요리 전통을 계승한 맛있는 요리를 만들어냅니다. 단백질이 풍부하여 포만감을 느낄 수 있으며, 신선한 채소 추가로 맛과 영양분이 가득합니다. 햄에는 나트륨과 지방이 많을 수 있지만 영양가 있는 반찬과 함께 적당히 섭취하면 어떤 행사에도 즐거운 선택이 됩니다. 햄 앤의 풍부하고 풍성한 맛을 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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