1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
31.5
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 햄 앤 에그 토스트
햄 앤 에그 토스트는 맛있는 요리로, 짭짤한 햄, 완벽히 익힌 계란, 바삭바삭한 토스트가 어우러진 요리입니다. 클래식한 아침 식사 전통에서 시작된 이 요리는 미국 다이너부터 유럽 브런치까지 다양한 요리에서 인기가 있습니다. 고프로틴 재료로 하루를 기분 좋게 시작할 수 있으며, 토스트는 만족스러운 크런치를 더해줍니다. 맛있게 가득한 이 요리는 소금 함유량이 높은 햄으로 인해 적당한 양으로 즐기는 것이 중요합니다. 빠른 아침 식사나 여유로운 주말 식사로 완벽한 햄 앤 에그 토스트는 매 먹는 순간 맛과 영양을 제공합니다!
