1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
28.4
단백질
47.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 햄 앤 에그 샌드위치
햄 앤 에그 샌드위치는 고소하고 든든한 맛을 완벽하게 조화시킨 맛있는 식사입니다. 이 매력적인 샌드위치에는 육즙이 풍부한 햄 조각과 부드러운 계란스크램블이 환상적으로 어우러져 두 조각의 구운 빵 사이에 놓여 있습니다. 아메리칸과 유럽 요리의 영감을 받은 클래식한 아침 전통에서 비롯되었습니다. 계란의 단백질과 햄의 든든함이 가득 담겨 있어 영양분을 제공하면서 하루를 에너자이징해 줍니다. 햄 앤 에그 샌드위치는 영양이 가득한 통곡물 빵과 덜 기름지고 건강한 햄 옵션을 선택함으로써 더 건강하게 만들 수 있어서 어떤 아침을 좋아하는 사람에게 다재다능한 선택지입니다!
