1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 햄 앤 에그 샐러드 샌드위치
햄 앤 에그 샐러드 샌드위치는 맛있고 든든한 한끼 식사로 어느 시간에나 완벽합니다. 이 맛있는 샌드위치는 짭짤한 햄과 부드러운 달걀을 큐브 모양으로 자른 후 풍부한 마요네즈 드레싱에 섞은 것입니다. 아메리칸 요리의 클래식한 스테이플인 이 샌드위치는 종종 싱싱한 상추와 익은 토마토와 함께 제공됩니다. 햄과 달걀 모두 단백질이 풍부하여 포만감이 느껴집니다. 영양소가 풍부하지만 마요네즈의 풍부함으로 인해 적당한 섭취가 필요합니다. 맛있는 이 간식으로 편리한 점심이나 안식으로 즐기세요!
