1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
3.2
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 햄 앤 에그 오믈렛
햄 앤 에그 오믈렛은 연한 햄의 고소함과 부드럽고 완벽하게 거품을 내어 만든 계란을 조화롭게 결합한 클래식 요리입니다. 전통적인 아침 식사에서 시작된 이 다재다능한 오믈렛은 하루 언제든지 즐길 수 있습니다. 계란과 햄으로부터 단백질을 가득 담았기 때문에 아침을 활기차게 시작할 수 있는 에너지를 제공합니다. 신선한 채소를 첨가하여 맞춤형으로 만들어 영양을 더할 수 있으며 영양 가득한 선택이 됩니다. 부드러운 질감과 풍부한 맛은 한 입마다 즐거움을 줍니다. 하루를 준비하거나 편안한 식사를 즐길 때 햄 앤 에그 오믈렛은 간단하고 건실한 재료를 맛볼 수 있는 맛있는 방법입니다.
