1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 햄과 오이 샌드위치
햄과 오이 샌드위치는 고소하고 상쾌한 맛의 사랑스러운 조합으로, 하루 어느 끼니에나 완벽합니다. 이 클래식한 영국 샌드위치는 부들부들하고 딱딱한 빵 조각 사이에 얇게 썰린 고품질 햄이 층층이 쌓여 있습니다. 바삭하고 시원한 오이는 상쾌한 식감을 더해 고기의 풍미를 균형 있게 해줍니다. 부드러운 버터나 톡 쏘는 겨자로 더해져 더욱 맛있는 이 샌드위치는 만족스럽고 간단합니다. 햄은 좋은 단백질 공급원이며, 오이는 수분과 비타민을 공급해 가벼운 옵션이 됩니다. 이 맛있는 간식을 빠른 점심이나 소풍 즐길 때 즐기세요!
