1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 햄과 오이 샌드위치
햄과 오이 샌드위치는 고소하고 신선한 맛이 어우러진 황홀한 조합으로, 부드러운 햄 조각이 바삭바삭한 오이와 부드러운 스프레드 사이에 두 장의 식빵으로 감싸여 있습니다. 이 클래식한 영국 간식은 오후 차나 가벼운 점심에 안성맞춤입니다. 통곡물 식빵을 사용하여 건강한 변화를 더해 식이섬유와 필수 영양소를 공급하는 한편, 오이는 수분을 공급하고 바삭함을 더합니다. 적당히 즐기면 단백질과 상쾌한 채소를 조화롭게 어우르는 맛있고 만족스러운 선택인 이 샌드위치. 소소하게 즐기는 소풍이나 빠른 식사 중인 경우, 햄과 오이 샌드위치는 시대를 초월한 즐거움입니다!
