1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.1 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄과 치즈 샌드위치
햄과 치즈 샌드위치는 고소하고 부드러운 햄과 크림처럼 녹아든 치즈가 신선하고 바삭한 빵으로 싸안 있는 클래식한 위안 식품이다. 유럽의 요리 전통에서 비롯된 이 샌드위치는 전 세계에서 사랑을 받고 있다. 당신의 식욕을 충족시켜 주는 동시에 단백질과 칼슘의 조화로움으로 건실한 선택지가 된다. 그러나 가공 햄의 나트륨 함량에 주의해야 한다. 추가로 바삭한 상추나 익은 토마토를 올려 비타민을 보충할 수 있다. 차가운 상태로 즐기거나 완벽하게 구워내어 맛을 낼 수도 있는 햄과 치즈 샌드위치는 하루 어느 시간에나 맛있는 특급 간식이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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