1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄 앤 치즈 토스티
햄 앤 치즈 토스티는 고소한 햄과 녹인 치즈의 풍부한 맛이 바삭바삭한 황금빛 빵 사이에서 어우러진 맛난 토스트 샌드위치입니다. 고전적인 영국 요리 유래인 이 위안을 주는 요리는 하루 어느 시간에나 완벽합니다. 햄은 풍부한 단백질 공급원이 되어주며 치즈는 크림과 같은 질감을 더해줍니다. 하지만 높은 지방 함량으로 적당한 섭취가 좋습니다. 맛있는 햄 앤 치즈 토스티는 맛있는 음식 뿐만 아니라 영혼을 데우는 만족스러운 빠른 식사입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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