1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.8 g | 64% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 64.0 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1280.0 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 32.0 mcg | 160% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄 앤 치즈 토스티
햄 앤 치즈 토스티는 유럽 요리의 간단하면서도 만족스러운 전통에서 기원한 맛있는 위로의 클래식 메뉴입니다. 황금색 바삭바삭한 빵에 짭쪼름한 햄과 녹아든 굳은 치즈를 감싸 미각을 만족시키는 향긋함을 극대화하여 완벽하게 구워낸 요리입니다. 단백질과 탄수화물의 균형 잘 맞는 즐거운 식사입니다. 허황되긴 하지만, 통곡물 빵과 렌햄을 선택하면 건강한 옵션으로 바꿀 수 있습니다. 점심이나 늦은 밤 스낵으로 즐기는 햄 앤 치즈 토스티는 매 입맛마다 포근한 안식처를 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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