1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
560.0
칼로리
32.0
단백질
48
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.2 g | 56% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 64.0 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1440 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 햄 앤 치즈 샌드위치
햄과 치즈 샌드위치는 전 세계에서 사랑받는 클래식한 즐겨찾는 메뉴입니다. 이 맛있는 창작물은 일반적으로 진한 햄 조각이 신선한 빵 두 조각 사이에 층층이 쌓여 있으며, 종종 녹슨 치즈와 함께 제공됩니다. 서양 요리에서 비롯된 이 샌드위치는 완벽한 맛과 질감의 조화를 나타냅니다. 이 샌드위치를 먹으면 햄 속의 단백질과 치즈 속의 칼슘을 즐길 수 있습니다. 그러나 소금 함량이 높을 수 있으므로 적정섭취가 중요합니다. 완벽하게 구워내어도 좋고 차가운 상태로 제공되어도 좋은 햄과 치즈 샌드위치는 영원히 사랑받는 대표적인 간식입니다!
