1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
31.7
단백질
55.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.1 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 31.7 mcg | 158% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 햄과 치즈 샌드위치 (Ham-gwa chijeu saendeuwichi) 와 소맥빵 (so-maek-ppang)
밀빵에 햄과 치즈 샌드위치는 맛있고 포만감 있는 한 끼 식사로, 짭쪼름한 햄과 부드러운 치즈를 격조있는 통밀빵으로 층층이 쌓은 메뉴입니다. 이 클래식한 샌드위치는 다양한 요리에서 영감을 받아 단순함과 풍미로 유명합니다. 통밀빵은 영양가 있는 건강한 선택으로, 섬유질과 필수 영양소를 제공하며, 햄은 단백질을 제공합니다. 지나치게 간식이지만 빠른 점심이나 간식으로 좋은 선택입니다. 추가로 토스트해서 바삭함이 더해진 상태로 즐기거나, 신선한 상태로 가볍게 먹어도 좋습니다. 어떤 방법으로든 풍미와 영양을 균형있게 잡아주는 맛있는 관대한 즐거움입니다!
