1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄과 치즈 롤
햄 앤 치즈 롤은 맛있고 고소한 간식으로, 얇게 썬 햄과 녹인 치즈를 조합한 것으로, 모두 부드럽고 황금빛 페이스트리 안에 감싸여 있습니다. 이 클래식한 간식은 다양한 유럽 요리에서 비롯되었으며, 종종 카페나 빵집에서 찾을 수 있습니다. 단백질과 탄수화물의 즐거운 균형을 제공하여 하루 어느 시간에나 만족스러운 옵션이 됩니다. 맛있지만, 바삭바삭한 페이스트리와 치즈 함량 때문에 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있으므로 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 햄 앤 치즈 롤을 즐기면 편안함과 맛을 느낄 수 있어서, 간식이나 아늑한 식사로 안성맞춤입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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