1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.1 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 79.4 mcg | 397% | |
| 칼슘 | 476.2 mg | 36% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄과 치즈 그릴 샌드위치
햄과 치즈 그릴 샌드위치는 햄과 녹인 치즈가 두 조각의 완벽하게 황금색으로 구운 빵 사이에 모이는 클래식한 위안음식입니다. 샌드위치 전통으로부터 기인한 이 요리는 전 세계 여러 요리에서 인기가 있습니다. 통밀 빵, 저지방 햄, 그리고 저지방 치즈와 같은 옵션을 이용하면 단백질이 가득한 더 건강한 버전을 즐길 수 있습니다. 맛있는 유혹일지라도 적당한 섭취가 중요하며, 칼로리가 풍부할 수 있습니다. 입안에서 녹는 이 맛있는 창작품을 맛보며 마음을 따뜻하게 하고 갈증을 충족시키세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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