1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 햄 앤 치즈 갈렛
햄 앤 치즈 갈레트는 프랑스 요리에서 유래한 맛있는 고소한 간식입니다. 이 맛있는 요리는 메밀가루로 만든 바삭바삭한 얇은 갈레트에 풍부한 햄 조각과 녹인 치즈로 가득 채우며 종종 신선한 허브의 향긋한 맛으로 완성됩니다. 이 요리는 영혼을 따뜻하게 해주는 만족스러운 맛을 선사하는 동시에, 햄과 치즈 덕분에 단백질도 풍부합니다. 풍부한 맛을 즐기면서도 추가된 채소나 사이드 샐러드로 건강한 변화를 줄 수 있습니다. 빠른 점심이나 위로가 되는 저녁 식사에 안성맞춤인 햄 앤 치즈 갈레트는 당신의 식탁에 프랑스의 맛을 전달해줍니다!
