1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄 앤 치즈 갈렛
햄 앤 치즈 갈레트는 프랑스 요리에서 유래한 맛있는 고소한 간식입니다. 이 맛있는 요리는 메밀가루로 만든 바삭바삭한 얇은 갈레트에 풍부한 햄 조각과 녹인 치즈로 가득 채우며 종종 신선한 허브의 향긋한 맛으로 완성됩니다. 이 요리는 영혼을 따뜻하게 해주는 만족스러운 맛을 선사하는 동시에, 햄과 치즈 덕분에 단백질도 풍부합니다. 풍부한 맛을 즐기면서도 추가된 채소나 사이드 샐러드로 건강한 변화를 줄 수 있습니다. 빠른 점심이나 위로가 되는 저녁 식사에 안성맞춤인 햄 앤 치즈 갈레트는 당신의 식탁에 프랑스의 맛을 전달해줍니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
