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햄 앤 치즈 차바타 샌드위치

햄 앤 치즈 차바타 샌드위치

Lunch

항목 등급: 59/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
529.4
칼로리
29.4
단백질
47.1
탄수화물
21.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
529.4
% 일일 값*
총 지방 21.2 g 27%
포화 지방 9.4 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 58.8 mg 19%
나트륨 1411.8 mg 61%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 3.5 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 11.8 mcg 59%
칼슘 352.9 mg 27%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 294.1 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

37.9%
23.7%
38.4%
지방: 190 cal (38.4%)
단백질: 117 cal (23.7%)
탄수화물: 188 cal (37.9%)

About 햄 앤 치즈 차바타 샌드위치

햄과 치즈의 시아바타 샌드위치는 맛과 질감의 완벽한 조화로, 샌드위치를 좋아하는 이들을 위해 완벽하게 만들어졌습니다. 이 입안으로 즐거움을 안겨주는 창조물은 얇게 썬 맛있는 햄 위에 풍부하고 크리미한 치즈가 층층이 쌓여, 바삭한 아티잔 시아바타 롤 안에 모두 자리 잡고 있습니다. 이탈리아 요리에서 비롯된 시아바타는 공기를 많이 함유한 속과 바삭한 겉을 가지고 있어 식사에 러스틱한 매력을 안겨줍니다. 이 샌드위치는 햄과 치즈로부터 단백질과 칼슘을 제공하는 반면, 섬세한 섬유질을 공급해주는 건강식빵으로 균형을 이룹니다. 이 맛있는 간식을 맛보세요. 풍부한 맛과 역사를 담아, 점심이나 간식으로 완벽합니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.