1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
18.9
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 283.0 mg | 21% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 햄과 치즈 요리
햄 앤 치즈 캐서롤은 맛있는 다진 햄, 부드러운 파스타, 풍부하게 녹인 치즈를 모두 함께 균형있게 구워내어 완벽한 크리미 소스 속에서 완성되는 안주로 안락함을 선사합니다. 클래식 아메리칸 요리에서 비롯된 이 캐서롤은 가족 모임과 팟럭에서 인기가 많습니다. 튼튼한 재료를 자랑하지만 통곡물 파스타와 치즈 양을 줄이는 것으로 더 건강하게 만들 수 있습니다. 햄의 단백질과 파스타의 탄수화물이 어우러져 든든한 한 끼 식사를 제공하며, 튼튼한 음식에 대한 욕망을 충족시키는 동시에 가벼운 버전의 옵션도 제공합니다. 어떤 식탁에도 완벽한 햄 앤 치즈 캐서롤은 분명히 만족스럽게 해줄 것입니다!
