1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 1058.8 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 햄과 비트 샌드위치
햄과 비트 샌드위치는 짠맛과 달콤함이 조화로운 훌륭한 조합입니다. 연한 햄과 생기 넘치는 토끼풀이 곁들여진 이 샌드위치는 전통적인 유럽 요리에서 비롯된 것으로, 기름진 햄의 풍부한 맛과 비트 츠 룻의 자연스러운 단맛이 어우러져 있습니다. 종종 싱싱한 상추와 부드러운 스프레드와 함께 제공되는 이 샌드위치는 맛있는 것뿐만 아니라 영양가도 풍부합니다! 비트룻은 항산화제와 필수 비타민이 풍부하고, 햄은 단백질이 풍부합니다. 점심 또는 가벼운 저녁으로 완벽한 햄과 비트 샌드위치는 매 입마다 맛과 건강을 균형있게 유지하는 만족스러운 선택입니다!
