1 serving (245 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
194.2
칼로리
14.6
단백질
24.3
탄수화물
4.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.9 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 19.4 mg | 6% | |
| 나트륨 | 776.7 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 24.3 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.8 g | 20% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 14.6 g | 29% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 77.7 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 485.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스프와 시금치 함께 하는 햄 앤 비안 수프
햄과 콩 스프에 시금치를 넣은 것은 모든 계절에 적합한 위안과 영양이 가득한 요리입니다. 연한 햄, 든든한 콩, 그리고 생기 넘치는 시금치가 가득한 이 스프는 단백질과 식이섬유의 훌륭한 조합을 제공합니다. 전통적인 미국 요리에서 비롯된 이 스프는 영혼을 따뜻하게 하는 든든한 한 끼 식사입니다. 콩과 시금치의 조합은 채워주는 것뿐만 아니라 필수 비타민과 미네랄을 섭취하는데 도움이 됩니다. 풍부한 맛과 건강한 재료로 만든 햄과 콩 스프에 시금치는 맛을 희생하지 않으면서 몸을 영양가 있게 할 수 있는 즐거운 방법입니다.
