1 serving (150 grams) contains 22 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
34.7
칼로리
1.6
단백질
6.3
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
34.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 6.3 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 반으로 잘린 오이
Halve Komkommer는 화사하게 슬라이스된 오이를 사용한 상쾌한 네덜란드 요리로, 전통적인 네덜란드 요리의 기본 요소로 간단하고 바삭한 질감으로 유명합니다. 수분을 공급하는 비타민과 미네랄이 풍부하며 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 추가물입니다. 여름 소풍이나 좋아하는 요리와 함께 바삭한 반찬으로 완벽한 이 요리는 영양가 높고 만족스러운 오이 샐러드입니다. Halve Komkommer와 네덜란드의 맛을 즐기세요!
