1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
375
칼로리
4.7
단백질
18.8
탄수화물
34.4
지방
영양 정보
1 컵 (234.4g)
칼로리 |
375 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.4 g | 44% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.8 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 15.6 g | 55% | |
| 당류 | 0.6 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.2 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 1093.8 mg | 23% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 아보카도 나누기
절반으로 잘라 낸 아보카도는 익은 아보카도를 주 재료로 사용하여 만든 맛있고 부드러운 요리로, 선명한 토핑으로 가득 채워진 아보카도 반쪽입니다. 멕시코 요리에서 유래된 이 즐거운 반쪽은 신선한 살사, 상큼한 라임, 혹은 페타 치즈를 뿌려 장식할 수 있습니다. 심장 건강에 좋은 지방, 섬유질, 그리고 필수 영양소가 풍부한 이 요리는 건강을 증진하면서 풍부한 맛을 제공합니다. 안주로, 반찬으로, 혹은 가벼운 한 끼 식사로 즐기세요 - 건강을 중요시하는 식품 애호가들에겐 만족스럽고 영양가 있는 선택입니다!
