1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 40.0 g | 51% | |
| 포화 지방 | 24 g | 120% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 64.0 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1280.0 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 640.0 mg | 49% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 할루미 케사디야
할루미 퀘사디야는 클래식한 멕시코 요리를 변형시킨 맛있는 요리로, 구운 할루미 치즈의 부드럽고 짭짤한 맛과 신선한 야채가 어우러져 있습니다. 밀가루 토르티야로 만든 이 맛있는 요리는 후추, 양파, 신선함을 더해줄 살구미엽을 비롯한 재료로 가득 차 있습니다. 키프러스 섬에서 기원한 할루미는 구워도 형태가 아름답게 유지되어, 매 물어도 물들인 맛이 일품입니다. 치즈가 들어있어 풍부하지만 단백질과 만족스러운 식감을 제공하여 급식이나 간식으로 완벽합니다. 선호하는 살사나 아보카도와 함께 즐겨보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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