1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 48.1 g | 61% | |
| 포화 지방 | 28.8 g | 144% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 120.2 mg | 40% | |
| 나트륨 | 1923.1 mg | 83% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 36.1 g | 72% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1201.9 mg | 92% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스피나치를 곁들인 할루미 치즈
홀루미 치즈와 시금치는 지중해 요리의 풍부한 맛을 당신의 식탁 위로 가져다주는 맛있는 육미한 요리입니다. 이 화사한 식사는 독특한 질감과 짠맛으로 유명한 황금빛 팬 후라이드 홀루미와 신선한 볶은 시금치가 완벽하게 어울려 만들어졌습니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 홀루미는 만족감 있는 한 입을 제공하며, 시금치는 영양소와 항산화제를 가득 담고 있습니다. 이 요리는 맛있는 간식뿐만 아니라 영양소와 미네랄이 풍부한 건강한 선택이기도 합니다. 홀루미 치즈와 시금치를 식탁 위로 오락가락하는 사이드로 즐기거나 입맛을 만족시켜 줄 풍부하고 깔끔한 메인 요리로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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