1 serving (50 grams) contains 166 calories, 11.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
790.5
칼로리
52.4
단백질
2.4
탄수화물
61.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
790.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 61.9 g | 79% | |
| 포화 지방 | 38.1 g | 190% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1666.7 mg | 72% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1428.6 mg | 109% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 142.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 할루미 치즈
할루미 치즈는 키프로스에서 유래한 독특한 반딱한 치즈로, 주로 양 우유에서 만들어지며 염소 우유의 작은 비율이 섞입니다. 특유의 삐걱거리는 식감으로 유명한 할루미는 구어 먹기나 튀기기에 적합하며 다채로운 요리에 잘 어울리는 고소한 맛을 제공합니다. 단백질과 칼슘이 풍부하여 샐러드나 랩에 들어갈 때 푸짐한 맛을 더합니다. 나트륨 함량이 높기는 하지만 다재다능성과 맛으로 지중해 요리에서 인기 있는 치즈로 다양한 요리에 맛을 더합니다.
