1 serving (50 grams) contains 166 calories, 10.2 grams of protein, 13.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
790.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 62.4 g | 80% | |
| 포화 지방 | 40.5 g | 202% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 2019.0 mg | 87% | |
| 총 탄수화물 | 2.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 48.6 g | 97% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 3333.3 mg | 256% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 142.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 할루미
할루미는 키프로스에서 기원한 맛있고 다재다능한 치즈입니다. 양과 염소의 우유를 섞어 만들어진 이 독특한 반딱한 질감과 고소한 맛은 구이나 튀김에 완벽합니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 할루미는 필수 영양소의 좋은 원천입니다. 지중해 요리에서 인기 있는 선택으로, 샐러드, 랩 혹은 주요 요리에 만족스러운 변화를 줍니다. 일부 치즈보다 지방 함량이 높지만, 적당히 섭취할 경우 할루미는 균형 잡힌 식단에 아름다운 부가가 될 수 있습니다. 오늘 할루미의 매혹적인 매력을 경험하고, 식사를 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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