1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
23.8
단백질
7.1
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 357.1 mg | 119% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 반 채소 오믈렛
반만큼 야채 오믈렛은 신선하고 생기 넘치는 야채와 부드러운 계란의 조화로운 조합입니다. 시금치, 파프리카, 양파, 토마토와 같은 영양 가득한 재료로 가득한 이 오믈렛은 건강을 생각하는 사람들을 위한 고전적인 아침식사 요리 맛을 선사합니다. 칼로리는 낮지만 단백질은 높아서, 건강한 에너지를 얻고자 하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 훈제맛과 영양소가 함유된 풍부한 맛을 즐기면서, 온정하고 따뜻한 계란 베이스 속에 포함된 비타민과 미네랄의 부스트도 느껴보세요. 반만큼 야채 오믈렛으로 맛있고 만족감 넘치는 죄책감 없는 식사를 즐겨보세요!
