터키와 체다 치즈 샌드위치

터키와 체다 치즈 샌드위치

Lunch

항목 등급: 58/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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601.0
칼로리
36.1
단백질
72.1
탄수화물
24.0
지방

영양 정보

1 컵 (240.4g)
칼로리
601.0
% 일일 값*
총 지방 24.0 g 30%
포화 지방 12.0 g 60%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 72.1 mg 24%
나트륨 1442.3 mg 62%
총 탄수화물 72.1 g 26%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 7.2 g
단백질 36.1 g 72%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 360.6 mg 27%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 480.8 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

44.5%
22.3%
33.3%
지방: 216 cal (33.3%)
단백질: 144 cal (22.3%)
탄수화물: 288 cal (44.5%)

About 터키와 체다 치즈 샌드위치

터키와 체다 치즈 반반 샌드위치는 맛과 영양의 환상적인 융합입니다. 이 맛있는 샌드위치는 비타민과 미네랄이 풍부한 단백질인 부드러운 터키 가슴살을, 식이섬유를 더해준 푸짐한 통곡물 빵 위에 층으로 쌓았습니다. 부드럽고 크리미한 체다 치즈와 함께하면 고소한 맛과 칼슘이 가득한 영양까지 느낄 수 있습니다. 싱싱한 상추와 익숙한 토마토로 완성된 이 샌드위치는 상쾌한 식감을 선사합니다. 신속한 점심이나 만족스러운 간식으로 완벽하며, 클래식한 델리 스타일을 건강한 재료와 결합한 맛있고 균형 잡힌 한 끼 식사입니다. 건강에 채운 행복한 한 입을 즐기세요!