1 serving (65 grams) contains 57 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
208.5
칼로리
3.7
단백질
47.9
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (237.7g)
칼로리 |
208.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 149.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 47.9 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.3 g | 26% | |
| 당류 | 15.4 g | ||
| 단백질 | 3.7 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.5 mg | 6% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 841.1 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 반 고구마
하프 스위트포테이토는 구운 고구마의 땅콩스러운 달콤함, 신선한 라임의 간지, 활기찬 코리앤더의 솔솔한 맛을 잘 어우러뜨리는 맛난 요리입니다. 편식의 전통에서 비롯된 이 요리는 미국과 라틴 요리의 맛을 결합시킵니다. 영양소가 풍부한 고구마는 비타민 A와 C가 풍부하여 피부 건강과 면역 기능을 촉진합니다. 높은 식이 섬유 함유량으로 소화를 지원하며 오래 힘이 남도록 지원합니다. 하프 스위트포테이토를 버무린 사이드나 영양가 있는 주식으로 즐기세요. 맛과 건강을 동시에 찾는 사람들에게 완벽한 선택입니다!
