1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
18.9
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 11.0 g | 39% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 946.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 반 아보카도와 참치
반 아보카도 와 참치는 싱싱하고 부드러운 아보카도와 단백질 풍부한 참치의 아름다운 융합으로, 신선한 라임 쥬스와 바닷소금으로 완벽하게 어우러져 있습니다. 이 요리는 태평양 요리의 중심지에서 시작된 것으로, 상쾌한 맛을 위해 건강한 재료를 조화롭게 섞었습니다. 심장에 좋은 지방, 오메가-3, 그리고 풍부한 비타민이 들어 있어 영양가 있고 만족스럽습니다. 빠른 점심이나 가벼운 저녁으로 완벽하며, 반 아보카도와 참치는 건강한 삶을 즐기는 맛있고 상쾌한 방법을 선사합니다. 맛을 흡수하고 즐기세요!
