1 serving (200 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
282.4
칼로리
9.4
단백질
23.5
탄수화물
18.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.8 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 반 잘라진 토랑 탈롱
반으로 썬 Tortang Talong은 황금빛으로 튀긴 가벼운 튀김을 한 가득 포함한 맛있는 필리핀 요리로, 그릴에 구운 가지를 특징으로 합니다. 이 전통적인 인기 요리는 종종 육류 또는 채소로 가득 채워져 있어 만족스럽고 영양 가득한 짠맛을 선사합니다. 가지로부터 비타민과 미네랄을 풍부하게 함께 담고 있어 Tortang Talong은 단백질을 포함한 영양소가 풍부합니다. 하지만 튀김 과정으로 인해 약간의 열량이 추가되며, 적당히 즐길 수 있는 간식으로 적합합니다. 채소 요리나 주식 요리로 완벽한 반으로 썬 Tortang Talong은 필리핀 요리의 맛있고 건강한 축제입니다!
