1 serving (124 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20 g | 25% | |
| 포화 지방 | 12 g | 60% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 120 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 12 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 28.0 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 514.0 mg | 39% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 210 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 하프 스키민 리코타
하프 스킴 리코타는 전체 우유와 유청의 혼합으로 만든 부드러운 다목적 치즈로, 전통적인 리코타보다 적은 지방으로 풍부한 맛을 제공합니다. 이탈리아에서 기원한 이 제품은 지중해 음식에 필수적으로 사용되며 파스타, 라자냐 및 페이스트리에 즐거운 질감을 더합니다. 칼로리가 낮고 지방 함량이 적어 건강한 옵션으로 단백질과 칼슘이 풍부하여 영양을 고려하는 사람들에게 완벽합니다. 샐러드, 디저트 또는 숟가락으로 바로 즐겨보며 죄책감 없는 쾌락을 누리세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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