1 serving (250 grams) contains 490 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
462.3
칼로리
14.2
단백질
47.2
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
462.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 801.9 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 424.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 하프 서빙 올리브 가든 에그플란 파르미잔
올리브 가든 에그플란 파르마산 반인분은 바삭바삭한 황금빛 튀긴 가지, 풍부한 마리나라 소스, 그리고 메렝규스 치즈와 파르미지아노 치즈를 넉넉히 뿌린 맛있는 이탈리아 고전 요리입니다. 전통적인 이탈리아 요리에서 영감을 받은 이 요리는 매 순간 입안에 편안함을 전달합니다. 치즈와 튀김 때문에 조금 지나친 듯하나, 가지는 식이섬유와 항산화제로 가득 차 있어 건강한 채소 선택으로 더할 나위 없습니다. 샐러드와 완벽하게 어울리며, 이 반인분은 너무 식지 않으면서도 만족스러운 양을 제공합니다. 건강한 변주로 이탈리아의 맛을 즐기세요!
