1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 반 접시 샐러드
하프 프레이트 샐러드는 신선한 녹색 채소, 바삭한 야채 및 단백질이 풍부한 토핑의 건강한 혼합물입니다. 지중해 요리에서 영감을 받아 오이, 토마토, 붉은 양파 및 올리브로 이루어진 상쾌한 혼합물에 자연스럽게 신 수 있는 빈에그릭 드레싱을 뿌렸습니다. 식이 섬유, 비타민 및 건강한 지방이 풍부하여 이 샐러드는 심장 건강을 증진시키고 에너지 수준을 높입니다. 가벼운 점심이나 저녁 식사로 완벽한 하프 프레이트 샐러드는 상쾌하면서도 만족스러워서 균형 잡힌 식습관을 유지하려는 사람에게 이상적인 선택입니다. 매 입마다 건강한 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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