1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
23.8
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 하프 플레이트 페페로나타
하프 플레이트 페페로나타는 달콤한 벨 페퍼, 익은 토마토, 그리고 향기로운 허브가 완벽하게 볶아낸 생동감 넘치는 이탈리아 요리다. 이 아름다운 혼합물은 종종 사이드로나 토핑으로 제공되며, 위로 터져 나오는 맛과 영양이 모두 담긴 요리다. 비타민 A와 C가 풍부하여, 채소 섭취량을 늘리고 싶은 사람들에게 탁월한 선택이다. 준비하는 데 사용된 올리브 오일은 건강한 지방을 제공하여, 이 요리를 맛있게 균형 있게 만들어준다. 입안을 기쁘게 하는 이탈리아 맛을 즐기며 몸을 건강하게 기르세요!
