1 serving (60 grams) contains 53 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
212.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 28.0 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12 mg | 0% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 844.0 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바나나
바나나의 절반은 고유한 방식으로 전통적인 바나나를 선보이는 맛있는 간식입니다. 신선하고 익은 바나나에 꿀 한 방울과 소금처럼 살짝 뿌린 시나몬이 어우러져 달콤하고 건강한 조화를 이룹니다. 열대 지방에서 시작된 이 요리는 영양 가득한 색다른 맛을 제공하며 편안한 음식의 본질을 담고 있습니다. 칼륨과 섬유소가 풍부한 이 바나나의 절반은 심장 건강과 소화를 지원하여 죄책감 없이 즐길 수 있는 혜택을 제공합니다. 맛있는 에너지 부스트로 간식, 디저트로, 또는 심지어 아침 식사 옵션으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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