1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
240
칼로리
3
단백질
12
탄수화물
22.0
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.0 g | 28% | |
| 포화 지방 | 3 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 12 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 9.8 g | 35% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 690 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 유기농 아보카도 반개
유기농 아보카도 반개는 부드럽고 영양가 풍부한 즐거움으로, 다채로운 맛과 다용도성을 자랑합니다. 심장에 좋은 지방과 식이섬유, 거의 20가지 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 이 슈퍼푸드는 따뜻한 기후에서 비롯되었으며, 멕시코와 캘리포니아 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 샐러드에 슬라이스하여 즐기거나, 토스트 위에 으깬 것이나 스무디에 갈아 넣어 즐기세요. 낮은 설탕 함량과 높은 오메가-3 지방산 함유량 때문에, 이 맛있는 반개는 당신의 미각을 만족시키는 것뿐만 아니라 건강을 위한 여정을 지원합니다. 자연의 완벽한 조합인 유기농 아보카도 반개로 식사를 더욱 풍성하게 즐기세요!
